252021Sep

¡TÚ ERES LA CLAVE PARA QUÉ TU FAMILIAR CON ADICCIONES ACEPTE TRATAMIENTO!

Información importante Éste vídeo fue realizado para brindarte información importante para comenzar a darte cuenta que cómo familiar de alguien que se vive en el consumo eres la clave para inicie la recuperación, te platicaremos realidades y te invitaremos a reflexionar sobre tu manera de relacionarte.Éste primer vídeo es el inicio para la reflexión, salgas…

242021Sep
ORACIÓN DE DESPEDIDA A MI ANTIGUO YO

ORACIÓN DE DESPEDIDA A MI ANTIGUO YO

A todo lo que fui un día: GRACIAS…A mis partes ya muertas: GRACIAS…A mis partes olvidadas que deje en lugares que ya no recuerdo : GRACIAS… A mis partes que alguna vez se quebraron en miles de pequeños trozos y que jamás encontré de mí: GRACIAS… A mis partes vacías que alguna vez intenté llenar…

122021Ago

PERDONAR UNA INFIDELIDAD DE PAREJA

MANEJO ADECUADO DEL RESENTIMIENTO Y LA CULPA Es claro que se trata de una falta muy grande, que ocasiona un daño a la otra persona muy profundo. Sin embargo, existen razones de mucho peso para afirmar que es necesario y vital llegar a perdonar esta falta. Perdonar aquí, no significa de hecho que la persona…

262021Jul

Una mejor crianza

Desde mi experiencia puedo compartir que los adolescentes que en la infancia no pudieron expresar su situaciones dolorosas, emociones que como adultos consideramos que no debe de tener nuestros hijos así como los castigos llevados por el miedo sin derecho al diálogo, tienen más tendencia a desarrollar trastornos de personalidad. Si nosotros cómo padres pudiéramos…

32021Jul

El triángulo dramático de la manipulación

Para el psicólogo Stephen Karpman, en las relaciones humanas podemos caer -inconscientemente unas veces y otras muy a propósito- en lo que él llamó ‘El Triángulo Dramático’, una estrategia de manipulación en la que las personas (grupos, instituciones, e incluso, naciones) se reparten tres roles. 1. La víctima: no se hace responsable de sus desdichas,…

252021Jun

No eres lo que comes

En esta cultura actual donde los cuerpos delgados son alabados, idolatrados y los cuerpos grandes son juzgados, criticados; algunos hombres y mujeres van adquiriendo conductas disfuncionales hacia su cuerpo, sin darse cuenta que dejan de invertir energía en otros aspectos de su vida, pierden confianza, se obsesionan por encajar en un “Estereotipo de belleza” e…

212020Nov

No te preocupes si tu hijo habla solo mientras juega

1- Practica diferentes maneras de comunicarse. Especialmente cuando utiliza diferentes personajes que interactúan entre ellos. 2- Empatiza con estos diferentes personajes y se pone en otros puntos de vista para entender mejor cómo la misma situación afecta de diferentes maneras. 3- Usa diferentes roles, entendiendo que tendrá que actuar con más o menos firmeza si…

142020Oct

Preguntas que debes hacerte si piensas divorciarte

¿Realmente debes hacerlo o sólo es una crisis? Mantener una relación de pareja  no es fácil, requiere de dedicación, esfuerzo y tiempo por parte de ambas personas. Lamentablemente, muchas personas que se unieron pensando que estarían juntas por toda la vida, terminan separándose porque tal vez no saben cómo llevar una relación una vez que…

182020Sep

5 consecuencias terribles del optimismo tóxico para nuestra vida

El optimismo nos permite mantener la esperanza y luchar por lo que queremos, pero el exceso de optimismo nos puede convertir en personas negligentes y miserables. Te mientes a ti mismo. Mantener un optimismo desmesurado, sin tener en cuenta la realidad, equivale a mentirse a sí mismos, aunque lo peor de todo es que no…

62020May

Consejos para gestionar la soledad durante el confinamiento

Siempre existen diferencias individuales y está claro que cada persona es única, pero en líneas generales, es posible contar con varias pautas que suelen ayudar para gestionar el sentimiento de soledad producido por una cuarentena u otra situación similar. Son las siguientes. Mantén una rutina de contacto social Con el confinamiento es fácil llevar horarios…