Ante un grupo expones tu caso que deseas trabajar, en todo momento está un psicoterapeuta que acompaña y guía el proceso, lo cual da pie a la siguiente etapa: los ejercicios vivenciales que activan tu inconsciente haciendo aparecer recuerdos, sensaciones y sentimientos; con elsto llega la catarsis o desahogo emocional que te lleva a ver tu situación en forma objetiva, haciéndote consciente para poder tomar decisiones que benefician tu bienestar emocional, la relación contigo mismo y con los otros.
Los beneficios de la terapia de grupo son efecto directo de tus relaciones interpersonales.
En la mayoría de los casos se forma una red de apoyo que te acompaña en tu proceso para que a tu ritmo y a tu tiempo tomes las decisiones que necesites y con ello mejore tu situación emocional.
Todo lo anterior se realiza en un contexto con reglas específicas para promover la confidencialidad y el respeto.
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