Psicoterapia Corporal Integrativa
¿QUE ES LA PSICOTERAPIA CORPORAL INTEGRATIVA?
El ser humano es un organismo sumamente complejo, pues está conformado de varios aspectos, todos sumamente importantes en él; la mente, las emociones, la energía vital y el cuerpo se complementan y se integran para conformar el ser. La persona no puede evitar vivirse en cualquiera de estos aspectos, son inherentes a su experiencia, por lo tanto cada suceso tiene un impacto trascendental en cada uno de ellos.
Cuando nacemos, estamos libres e integrados, nuestra mente, cuerpo, emociones y energía vital están tan conectados que la sensación de hambre es avasallante, al igual que la sensaciones.. Al crecer vamos aprendiendo a disociarnos, creyendo que la manera más inteligente de vivir es omitiendo las emociones o las sensaciones corporales para evitar los juicios, el dolor, la vulnerabilidad, etc.
La Cultura nos enseña a mentir, a sonreír cuando estamos tristes, a callar cuando estamos enojados, a pensar cuando necesitamos hacer algo, a decir siempre que sí y ser amable con todos; el problema es que con este estilo de vida, aprendemos a “conectarnos” con la sociedad y a desconectarnos de nosotros mismos.
Cada fracaso nos va enseñando que la manera más simple de superarlo es evadirlo, y entonces comenzamos a atorar nuestras emociones y nuestros pensamientos en el cuerpo, vamos construyendo corazas para volvernos invulnerables, en lugar de plantarnos y enfrentar la amenaza.
El cuerpo no piensa, no juzga, no etiqueta; el cuerpo es y expresa sin pedir permiso. El cuerpo se enferma y duele, se deforma cuando los otros tres aspectos no están equilibrados, el cuerpo HABLA.
¿CUAL ES EL OBJETIVO DE LA PSICOTERAPIA CORPORAL INTEGRATIVA?
La Terapia Corporal Integrativa tiene como objetivo trabajar directamente con los bloqueos corporales: moviliza a través de posturas, masajes o ejercicios la energía vital que se acumula cuando no expresamos una emoción o sensación; al romperse el bloqueo emerge de inmediato el fondo del trauma y podemos verlo con claridad para así aceptarlo, amarlo y superarlo.
Este tipo de terapia tiene la particularidad de trabajar con aspectos que no habíamos vislumbrado en la mente, es decir, el cuerpo habla lo que el consultante calla o ignora.
Psicoterapeuta: Carolina Contreras.
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