Asistí a Equilibrium cuando me encontraba en una etapa de mi vida con muchas dudas, mucha incertidumbre y muchas inseguridades que me generaban niveles de ansiedad muy fuertes y pensamientos muy distorsionados tanto de mi realidad como de la de otros. Llegué con muchos problemas de auto exigencia en niveles que no son sanos, pero al mismo tiempo con problemas de autoestima, inseguridades y con conceptos muy erróneos acerca del amor y aceptación. Todo lo anterior me hizo vivir con constantes crisis de ansiedad que empezaban a afectar muchos aspectos de mi vida a nivel académico, social, personal e incluso me estaban afectando en cuestiones de salud como higiene del sueño. Llegué a Equilibrium con la idea de recibir ayuda pero nunca imaginé el cambio tan grande que harían en mí en tan poco tiempo y la cantidad de personas tan increíbles que ahí conocí. El equipo de trabajo es muy profesional y al mismo tiempo muy humano, te sientes inmediatamente en confianza de platicar todo y sientes una protección y una seguridad que yo no había sentido en mucho tiempo. Fue un proceso del alrededor de un mes de terapia en grupo de manera intensiva acompañada de sesiones individuales que me permitieron sentar las bases para un cambio de mentalidad en el cual tengo que seguir trabajando día con día, pero sin duda, Equilibrium me ayudó bastante a estabilizar muchas cuestiones de mi vida que en este momento me provocaban ansiedad. Después de mi proceso he comenzado a vivir de una manera mucho más tranquila a cómo lo hacía antes, he ido cambiando la percepción de mí mismo y esto ha desencadenado en una mayor confianza para desenvolverme, una mayor seguridad y mayor autoestima. Así mismo, aprendí mucho acerca de cuestiones emocionales y conceptos de amor, cariño y aceptación que me ayudan a ver la vida de otra forma y día con día resolver mis problemas de la mejor manera posible de acuerdo a la circunstancia. Aún queda mucho por trabajar pero mi experiencia en Equilibrium ha sido algo que me cambió la vida y estoy muy contento por haber tomado la decisión de ir.
-JFVH 20 años
¿Te podemos ayudar?
IRAPUATO:
Calle Francisco Sarabia #1462, Prolongación la Moderna
Tel.: (462) 135 03 15
LEÓN
Bulevar Campestre 1607 Lomas del Campestre
Tel.: 477 231 9525
Email: equilibrium.saludemocional@gmail.com
Leave a Reply