A las tres semanas de tener Covid-19 me hago una prueba y salió negativa, me puse muy contenta, pero también fue la primera noche que no pude dormir hasta las 3 de la mañana, me sentía con mucha ansiedad, sentía que no podía respirar, el miedo cada vez era más fuerte, en todo momento me checaba la oxigenación, la ansiedad era demasiada, día y noche sentía ganas de llorar y no podía, yo solo quería desahogarme, me empezó a doler mucho el hombro y brazo izquierdo, había momentos que quería correr, gritar, pegarle a la pared, no comía, no tenía paz, llego el momento en que pensaba que me iba a morir, veía a mis hijos con mucha preocupación y tristeza ya no los quería abrazar porque pensaba ¿quién los abrazara después?
Decido pedir ayuda profesional y llego a Equilibrium, donde encuentro un gran equipo de apoyo, en la primer semana me preguntaba por qué debo de asistir a sesiones grupales y escuchar los problemas de todos, pero después me empecé a identificar con algunos y me di cuenta que lo que las psicoterapeutas nos decían era algo que nos serviría a mí y a todos.
Me sentía muy bien, fui descubriendo el porqué de las actividades en el grupo y sobre todo como lo iba a poner en práctica en mi vida diaria, la ansiedad empezó a bajar, comencé a dormir bien, deje de pensar en cosas negativas, abrazo, beso, a mis hijos y familia.
Ahora me siento feliz pero sobre todo puedo darme cuenta de muchos aspectos de mi vida en los cuales estoy haciendo cambios, mi esposo dice que estoy más tranquila y yo también así lo siento.¿Te podemos ayudar?
IRAPUATO:
Calle Francisco Sarabia #1462, Prolongación la Moderna
Tel.: (462) 135 03 15
Email: equilibrium.saludemocional@gmail.com
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